Viktiga tankar
19 sept v38
Frukost 09.30: En tallrik yoghurt och müsli.
Lunch 13.30: Pasta med grönsaksröra. Ett glas vatten.
Kvällsmat 19.00: Pizzan som var kvar.
Snacks: -

Motion: 60 min step
Skola: Grupparbete.
Sömn: Till sängs ca 01.00, uppstigning ca 9.10, ungefär 8 timmars sömn.
Dagens sysselsättning: Träning, grupparbete, surf.


Dagens plus: Orkade mycket på träningen.
Dagens minus: Stressad.