Mellanmål13.30: Ett päron.
Lunch 15.00:
Kvällsmat:
Snacks: -
Motion: 60 min challenge medel
Skola: -
Sömn: Till sängs ca 01.00, uppstigning ca 9.10, ungefär 8 timmars sömn.
Dagens sysselsättning: Träning, surf.
Dagens plus:
Dagens minus:
Mellanmål13.30: Ett päron.
Lunch 15.00:
Kvällsmat:
Snacks: -
Motion: 60 min challenge medel
Skola: -
Sömn: Till sängs ca 01.00, uppstigning ca 9.10, ungefär 8 timmars sömn.
Dagens sysselsättning: Träning, surf.
Dagens plus:
Dagens minus:
0